free workout for all

جدول تمارين حديد لبناء العضلات pdf

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين حديد لبناء العضلات pdf

يعتبر جدول تمارين كمال الأجسام 5 ايام ، أفضل جدول تمارين حديد ، الذي يمكنك من اكتساب كتلة عضلية في بسرعة، وذلك لأنه يتيح لك امكانية تكثيف التمارين وزيادة حدة التدريب لكل مجموعة عضلية من الجس…

جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل pdf

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور كامل pdf

إليك أفضل جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين pdf بالصور كامل، سيمكنك من اكتساب كتلة عضلية !! …

جدول تمارين upper lower بالصور 4 أيام pdf

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين upper lower بالصور 4 أيام pdf

اليك أقوى جدول تمارين كمال الأجسام ل4 أيام من نوع split upper lower ، مصمم للمبتدئين، ويمكن استعماله أيضا من طرف المتقدمين، يبقى…

جدول تمارين كمال اجسام 6 ايام Split

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين كمال اجسام 6 ايام Split

جدول تمارين كمال اجسام 6 ايام Split، يعتبر أقوى برنامج تمارين لتنشيف العضلات بدون منازع!! جدول تمارين كمال…

جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين pdf جنرال

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات جدول تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين كمال الاجسام للمبتدئين pdf جنرال

ان كنت جديدًا في الجيم أو انقطعت عن أداء حصصك التدريبية لمدة طويلة، سيتوجب عليك اختيار أفضل جدول تمارين كمال الأجسام للمبتدئين ، الذي يتيح لك …

جدول تمارين جيم كمال الاجسام 6 أيام pdf

free workout for all

>

برنامج تمارين تضخيم العضلات جدول تمارين تضخيم العضلات

جدول تمارين جيم كمال الاجسام 6 أيام pdf

ان كنت من المتقدمين و ترغب في تنشيف العضلات و نحتها، الحل الوحيد هو تكثيف تمارين كمال الاجسام، و هنا يمكننا القول أن جدول تمارين كمال الاجسام …

عرض المزيد ❯

window['__wavt'] = 'AOuZoY4oKxY7JN0PWbeaKA8RB5hQBuulwQ:1750057201036';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4012381395093726262','//www.freeworkoutforall.com/search?updated-max\x3d2024-04-12T08:36:00-07:00\x26max-results\x3d7','4012381395093726262'); _WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4012381395093726262', 'title': 'free workout for all', 'url': 'https://www.freeworkoutforall.com/search?updated-max\x3d2024-04-12T08:36:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'canonicalUrl': 'https://www.freeworkoutforall.com/search?updated-max\x3d2024-04-12T08:36:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'homepageUrl': 'https://www.freeworkoutforall.com/', 'searchUrl': 'https://www.freeworkoutforall.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.freeworkoutforall.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.freeworkoutforall.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'ar', 'localeUnderscoreDelimited': 'ar', 'languageDirection': 'rtl', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22free workout for all - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.freeworkoutforall.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22free workout for all - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.freeworkoutforall.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22free workout for all - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4012381395093726262/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-8120995592104802', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/097852144318c596', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'key': 'link', 'shareMessage': '\u0627\u0644\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0639\u0644\u0649 \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': '\u0643\u062a\u0627\u0628\u0629 \u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u062d\u0648\u0644 \u0647\u0630\u0647 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': '\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629 \u0625\u0644\u0649 Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'key': 'email', 'shareMessage': '\u0628\u0631\u064a\u062f \u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27ar\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': '\u0642\u0631\u0627\u0621\u0629 \u0627\u0644\u0645\u0632\u064a\u062f', 'pageType': 'index', 'pageName': '', 'pageTitle': 'free workout for all', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': '\u062a\u0639\u062f\u064a\u0644', 'linkCopiedToClipboard': '\u062a\u0645 \u0646\u0633\u062e \u0627\u0644\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0625\u0644\u0649 \u0627\u0644\u062d\u0627\u0641\u0638\u0629', 'ok': '\u062d\u0633\u0646\u064b\u0627', 'postLink': '\u0631\u0627\u0628\u0637 \u0627\u0644\u0645\u0634\u0627\u0631\u0643\u0629'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': '\u0645\u062e\u0635\u0635', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'free workout for all', 'description': '', 'url': 'https://www.freeworkoutforall.com/search?updated-max\x3d2024-04-12T08:36:00-07:00\x26max-results\x3d7', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': false, 'search': {}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': '\u0627\u0644\u0627\u0639\u062f\u0627\u062f\u0627\u062a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Setting', 'id': 'LinkList3'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Menu1', 'id': 'LinkList11'}, {'title': 'free workout for all (\u0631\u0623\u0633 \u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0629)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'Header', 'id': 'Header1'}, {'title': '\u0631\u0633\u0627\u0626\u0644 \u0627\u0644\u0645\u062f\u0648\u0646\u0629 \u0627\u0644\u0625\u0644\u0643\u062a\u0631\u0648\u0646\u064a\u0629', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'page_body', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '6004794850124526682', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u062d\u062f\u064a\u062f \u0644\u0628\u0646\u0627\u0621 \u0627\u0644\u0639\u0636\u0644\u0627\u062a pdf', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgG_39wYTRsDtcHKGHnGdADqyihid4eUp1itQb2cF1F3Sry2s80YXZutJ2BPn2-tfg1JrAmBJRNGVJDoDzQ3Pnj_Aqt2LHNuTybhQ3SEzSIU5MVHF9eLcmhfwxqTvbc2VWE5z_lPIEJ6JAjOvqDo0JX1xVYCAhNjj-bzq_tptPNZLESLf4uAORGcGlMuS8/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF-pdf.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '2003333144329980572', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u0644\u0644\u0645\u0628\u062a\u062f\u0626\u064a\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0635\u0648\u0631 \u0643\u0627\u0645\u0644 pdf', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtoEV3uA7crmZcZXEmXJitPy2gtnOlpO9Pz7XXU3C2JqVc-eaFjlUe8pz_8KtonwsEcTYrAqT_zKAQCan66IS3v6ElKq0vapio0qIIawJlcYOBO8RFAPAGMeRwVsaYAlc3QRH4HRAfx6TCI6pFUG6qr5LMkGLv06hbQNuhYuYXNVGJuA0NHP7thm0Es2A/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%84.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '3160670382757522820', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 upper lower \u0628\u0627\u0644\u0635\u0648\u0631 4 \u0623\u064a\u0627\u0645 pdf', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEih9Hu-etch8GjCghS3ld7Wtb1G1h8kebcvpEQcEiCwLv6liJjnWqC0SpVlsYLcDfKU9ncYdugSdMEUJKkEySXB6IZ2WPkFByisUFTJqQgCYB43viGOgbwVvQWzDkqLKB29AHubFgnZTIPuxg_XOxAgsbwH1wVD4glxZZapOc59jhoqt9L_rDCp3RzZLtU/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-upper-lower-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1-.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '3979632582423840957', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 6 \u0627\u064a\u0627\u0645 Split', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIbp8ZOhiRxfLO7QYo0zc_BC0XBHJW4Ymi8VEpK3ZQDOD6sJh5L_-yKn1vVXRyGLALkhCXcM7Hyi42YAveba-fitSkGc3A7pduGfhLd9sIWaqsuTRmtCXef0bbnYxrYvnsC9Fi8QSrpCKw2uxU-rpvZEp5fEyj3zEkFgRYnJaoPR9b2IOAbmq2NWb2dZI/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-6-%D8%A7%D9%8A%D8%A7%D9%85.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '3503027700366502605', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 \u0644\u0644\u0645\u0628\u062a\u062f\u0626\u064a\u0646 pdf \u062c\u0646\u0631\u0627\u0644', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi88UZdTF32MjehmZHqANgmtI6YYJTRJEfWm1GW5fv0Jh7MeE8L9hTxw-HwNY4DfF8iRhvxmSbYQjmQMRxSZUGvRx9yk-yD7lxzCPcmBjnee2pQl7LN0ektR0sDPqpudaDPmFjL6-e_cF7Ze8SBunm0pSQZuQmjBAtkD0OyXgfl_BaOwZGx4Em-abgB0hg/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-pdf-%D8%AC%D9%86%D8%B1%D8%A7%D9%84-.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '3604318679891441941', 'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u062c\u064a\u0645 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u0633\u0627\u0645 6 \u0623\u064a\u0627\u0645 pdf', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgWgyQCo5wQZe_50qAOB0_j7gDKGWkqHcZ4CxOo-jzmivL7cSJ_C5EqfxSgyyvcrA0DUhmCgcDvudrpMyDVdQoq4Ix7FMUOD1KNdUaPWuFgscRMcXd5yM044_qXPVTgyrree3yI4SySakFvPGVTSDjOlOnBrIJD_x_A2qNQKQLH8Hj31NpJI8SBKhJcc8/s16000/%D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%B3%D8%A7%D9%85-6-%D8%A3%D9%8A%D8%A7%D9%85-pdf.png', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'timestamp', 'label': ''}, {'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f h1', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML11'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0623\u0648\u0644 h2', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML12'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a h2', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML13'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b h2', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML14'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0631\u0627\u0628\u0639 h2', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML15'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0623\u0648\u0644 h3', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML16'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a h3', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML17'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0648\u0644 h4', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML18'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a h4', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML19'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0623\u0648\u0644 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML110'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML111'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML112'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0631\u0627\u0628\u0639 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML113'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062e\u0627\u0645\u0633 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML114'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0633\u0627\u062f\u0633 \u0641\u0642\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML115'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0623\u0648\u0644 blockquote', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML116'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a blockquote', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML117'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b blockquote', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML118'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0623\u0648\u0644 \u0635\u0648\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML119'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0646\u064a \u0635\u0648\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML120'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u062b\u0627\u0644\u062b \u0635\u0648\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML121'}, {'title': '\u0627\u0639\u0644\u0627\u0646 \u0628\u0639\u062f \u0631\u0627\u0628\u0639 \u0635\u0648\u0631\u0629', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'ADS', 'id': 'HTML122'}, {'title': '\u062c\u062f\u0648\u0644 \u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u062d\u062f\u064a\u062f', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Posts_footerT', 'id': 'LinkList30'}, {'title': '\u062a\u0645\u0627\u0631\u064a\u0646 \u0643\u0645\u0627\u0644 \u0627\u0644\u0623\u062c\u0633\u0627\u0645', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Posts_footerT', 'id': 'LinkList4'}, {'title': '\u0645\u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0644\u062a\u0648\u0627\u0635\u0644 \u0627\u0644\u0627\u062c\u062a\u0645\u0627\u0639\u064a', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'social_footer', 'id': 'LinkList1'}, {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'page_footer', 'id': 'PageList1'}]}]); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'Setting', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList11', 'Menu1', document.getElementById('LinkList11'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'Header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'page_body', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/774848440-lbx__ar.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/123180807-lightbox_bundle_rtl.css'}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML11', 'ADS', document.getElementById('HTML11'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML12', 'ADS', document.getElementById('HTML12'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML13', 'ADS', document.getElementById('HTML13'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML14', 'ADS', document.getElementById('HTML14'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML15', 'ADS', document.getElementById('HTML15'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML16', 'ADS', document.getElementById('HTML16'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML17', 'ADS', document.getElementById('HTML17'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML18', 'ADS', document.getElementById('HTML18'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML19', 'ADS', document.getElementById('HTML19'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML110', 'ADS', document.getElementById('HTML110'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML111', 'ADS', document.getElementById('HTML111'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML112', 'ADS', document.getElementById('HTML112'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML113', 'ADS', document.getElementById('HTML113'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML114', 'ADS', document.getElementById('HTML114'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML115', 'ADS', document.getElementById('HTML115'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML116', 'ADS', document.getElementById('HTML116'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML117', 'ADS', document.getElementById('HTML117'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML118', 'ADS', document.getElementById('HTML118'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML119', 'ADS', document.getElementById('HTML119'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML120', 'ADS', document.getElementById('HTML120'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML121', 'ADS', document.getElementById('HTML121'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML122', 'ADS', document.getElementById('HTML122'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList30', 'Posts_footerT', document.getElementById('LinkList30'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'Posts_footerT', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'social_footer', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull')); _WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList1', 'page_footer', document.getElementById('PageList1'), {'title': '\u0627\u0644\u0635\u0641\u062d\u0627\u062a', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.freeworkoutforall.com/p/contact-us.html', 'id': '6136993958435321285', 'title': '\u0627\u062a\u0635\u0644 \u0628\u0646\u0627'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.freeworkoutforall.com/p/privacy-policy.html', 'id': '512398175547640447', 'title': '\u0633\u064a\u0627\u0633\u0629 \u0627\u0644\u062e\u0635\u0648\u0635\u064a\u0629'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.freeworkoutforall.com/p/blog-page.html', 'id': '7042175179975550826', 'title': '\u0627\u062a\u0641\u0627\u0642\u064a\u0629 \u0627\u0644\u0627\u0633\u062a\u062e\u062f\u0627\u0645'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull'));