القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين كمال الأجسام بالفيديو

دمبل بنش برس مائل بالفيديو
فريق العمل 12 ديسمبر 2019
دمبل بنش برس مائل: دمبل بنش برس مائل تمرين الدمبل بنش بريس مائل " incline dumbbell bench press " ,هو أحد أهم تمارين ال...
أقراء المزيد
دمبل بنش برس بالدمبل بالفيديو
فريق العمل 08 ديسمبر 2019
تمرين دمبل بنش برس بالدمبل : تمرين دمبل بنش برس  dumbbell bench press , هو أحد تمارين الدفع بالأوزان الحرة , التي تعمل على تضخيم عضلة ا...
أقراء المزيد