القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين عضلات الفخد

اقوى تمارين تضخيم جميع عضلات الفخذ بالفيديو
فريق العمل 14 يوليو 2019
 عضلة الفخذ تعتبر من احد أكبر عضلات الجسم ودلك من ناحية الطول او الحجم وهي من العضلات التي يعتمد عليها بشكل أساسي أي رياضي في ممارسة أي تمر...
أقراء المزيد
افضل تمارين تضخيم عضلات الفخذ للرجال بالفيديو
فريق العمل 13 يوليو 2019
تعتبر عضلة الفخذ بأنها المنطقة الممتدة من الجذع إلى حد الركبة، وهي تنقسم لاربعة رؤوس عضلات، لها قوة هائلة، لذلك تجعلك تتمرن بشكل كبير دون...
أقراء المزيد
10 من افضل تمارين بناء عضلات الارجل وتضخيمها ''بالفيديو''
فريق العمل 11 يوليو 2019
ما الذي يميز  هده التمارين عن البقية الاخرى ؟ ألق نظرة على أفضل التمارين التي ستمنحك عضلا ارجل قوي و ضخمة ! من اكثر الامور الشائعةفي الو...
أقراء المزيد