هدا مايفعله محترفي رياضة كمال الاجسام لتجنب الاصابات الخطيرة !! - بالفيديو free workout for all > معلومات مهمة قد تتعدد و تختلف تمارين كمال الاجسام لكن , تبقى دائما التعليمات الاساسية مشتركة في كل المدارس العالمية سواء المدرسة الامريكية ام الروسية .. غالبا…