القائمة الرئيسية

الصفحات

تمارين الترايسبس

تمارين الباي والتراي بالصور - فجر عضلات الذراع
فريق العمل 11 ديسمبر 2019
كن مستعد ,فاليوم سنقدم لك أقوى تمارين الباي و التراي لامتلاك ذراع قوية!! عضلة الذراع هي أكتر عضلة يرغب جميع لاعبي كمال ...
أقراء المزيد
تمارين التراي
فريق العمل 10 ديسمبر 2019
عضلة التراي : عضلة التراي تعتبر واحدة من أكتر العضلات الضعيقة لدى أغلب لاعبي كمال الأجسام العرب, و هدا يرجع لأن أغلب اللاعبي لا يعطونه ال...
أقراء المزيد
اقوى تمارين الترايسبس بالصور لسنة 2020
فريق العمل 02 ديسمبر 2019
اليك أقوى التمارين لتضخيم و استهدافف جميع عضلة التراي. تمارين الترايسبس بالصور تضخيم عضلة الترايسبس يعتبر واحد من المشاكل التي ...
أقراء المزيد
جدول تمارين باي و تراي بالصور
فريق العمل 29 نوفمبر 2019
هل ترغب في امتلاك عضلات ذراع قوية و ضخمة , تأكد أنك في المكان الصحيح!! جدول تمارين باي و تراي بالصور تعتبر عضلة الباي و التاري من أكت...
أقراء المزيد
تمارين الذراع الأقوى على الاطلاق
فريق العمل 20 نوفمبر 2019
أقوى تمارين عضلات الذراع (الباي و التراي و الساعد ) سوبر ست .
أقراء المزيد
تمارين الترايسبس الأقوى على الاطلاق
فريق العمل 18 نوفمبر 2019
ان كنت ترغب في الحصول على أقوى "تمارين الترايسبس"  لتضخيم التراي, تأكد أنك في المكان الصحيح . تضخيم عضلة الترايسبس : تمار...
أقراء المزيد