تمارين الظهر لتضخيم 2023
قسم :
تمارين عضلة الظهر
في هدا الموضوع سنقدم لك قائمة بأفضل تمارين الظهر ,للتضخيم بشكل سريع!! تضخيم عضلات الظهر عضلات الظهر: يتكون الظهر من 15 تعمل مع بعضها في 4 مجموعات و هي: عضلة اللاس Lats. الظهر العلوي (…
اقرأ المزيد